​

讲座现场

宣传现场

岳塘新闻网9月26日讯（通讯员：刘莹 傅昭建）为了增强社区居民自我保健、防病强身的意识和能力，9月23日上午，宝塔街道宝塔社区组织开展“‘三减三健’ 健康相伴”主题讲座。

讲座中，社区健康教育专干用通俗易懂的语言，讲解了“三减三健”的含义，油、盐、糖等对于健康生活的积极作用和消极影响；交流了如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身营养和免疫力，增强抗病能力等健康知识。随后，居民们以自己及身边的人为例，分享了对身体健康的理解及身体保健的具体方法。

此次讲座共有60余位居民参加，发放《中国公民健康素养66条》《“三减三健” 健康相伴》等宣传资料200余份，激发了居民们关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

作者：刘莹 傅昭建

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

版权作品，未经授权严禁转载。经授权后，转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。